Vaihdevuodet
Vaihdevuodet ovat ajankohta, jolloin munasarjojen toiminta vähenee ja lopulta hiipuu lähes kokonaan. Tärkein vaikuttava hormoni on estrogeeni, joka vaikuttaa lähes kaikkiin elimistön kudoksiin.

Vaihdevuosioireet
Vaihdevuosioireet johtuvat estrogeenin vähenemisestä elimistössä. Koska estrogeeni vaikuttaa lähes kaikkiin kudoksiin: ihoon, sidekudokseen, lihaksiin, luustoon, niveliin, verisuoniin ja sydämeen, aivoihin, suku- ja lisääntymiselimiin, virtsaelimiin ja suolistoon, maksaan, aineenvaihduntaan ja kaikkiin limakalvoihin.
Gynekologian oppikirjan mukaan vaihdevuosioireiden yleisyys on:
- kuumat aallot ja hikoilu 70-80%
- mielialan vaihtelut 70-80%
- painonnousu 60-70%
- univaikeudet 50-60%
- nivel- ja lihaskivut 50-60%
- sydämentykytys 40-50%
- itkuherkkyys 40-50%
- päänsärky 40-50%
- muistin huononeminen 40-50%
- seksuaalinen haluttomuus 20-30%
Pitkäaikaisoireina on estrogeenin vähenemisestä johtuvat:
- emättimen limakalvon ja virtsateiden oireet, kuten tihentynyt virtsaamisen tarve, virtsatietulehdukset, virtsankarkailun paheneminen, emättimen kuivuus ja arkuus, seksiin liittyvät kivut
- sydän- ja verisuonitautien riskin kasvu
- lihasten heikkeneminen ja luuston haurastuminen
- muistisairauksien riskin kasvu
Miten lisätä terveitä elinvuosia ja toimintakykyä liikunnalla ja varsinkin lihaskuntoliikunnalla?
Useimmät vaihdevuosi-ikäiset naiset elävät yli 80-vuotiaiksi Useimmat vaihdevuosi-ikäiset naiset elävät Nyky-Suomessa yli 80-vuoden ikään, monet jopa…
Naisten testosteronihoito: miksi ja milloin?
Naisten testosteronihoidosta voi olla hyötyä seksuaaliseen haluttomuuteen vaihdevuosissa ja niiden jälkeen Testosteronihoidosta puhutaan nykyään paljon varsinkin…
Seksuaalinen haluttomuus vaihdevuosissa ja myöhemmin
Pyysin someseuraajiltani aiheita, joista he haluaisivat kuulla lisää. 6/50 vastaajasta kiinnosti seksuaalisen halun väheneminen tai testosteronihoito…
Vaihdevuosioireiden vaihtoehtoiset hoidot
Mitä hoidoksi vaihdevuosioireisiin, jos systeemistä eli koko kehon hormonihoitoa ei voi käyttää? Minulta on paljon kysytty,…
Mikä on parasta kuukautisten loppumisen jälkeen?
Näin kysyi nimetön pääosassa oleva keski-ikäinen naistaiteilija Miranda Julyn romaanissa ”Nelinkontin” ystäviltään tekstiviestillä. Hän sai heti…
Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa elämää
Vaihdevuodet tulevat kaikille, joilla on munasarjat Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa elämää kaikilla ihmisillä, joilla on munasarjat,…

Leenä Väisälä
Olen naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri eli gynekologi. Lisäksi olen kliininen seksologi.





